ふと、小林麻央さんの最後のブログを見に行きました。
（前に書きましたが、私がブログを始めたきっかけは小林麻央さんだったりします。）
最後に更新されたのは、オレンジジュースを味わっている様子。
生きているからこそ味わえる。
味覚だけじゃなく、
喜び、悲しみ、怒り、寂しさ・・・
湧いてくる感情も、生きているからこそ。
そして、これらを味わうには、
身体はとても大事だなと思う。
ちょっと疲れているだけで、イライラしやすくなったり、美味しくご飯を味わえない。
そりゃ時には、イライラする時もあると思うけど、
少ない方が、エネルギーの節約になる。
やっぱりエネルギーは楽しいことに使いたい。
ボディワークについては、PADMA、スクワット、腕立て、足上げを無理ない範囲で続けています。
効果をじわじわ感じているけれど、発信するまでにはまだかな。
頑張ります。一生付き合っていく身体だからね。
関東は昨日梅雨明けを迎えました。
熱中症には気をつけて、ささやかな楽しみを見つけて、過ごしたいですね。
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